Blog de Conseils Sportifs
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Banane : un véritable allié des sportifs
Énergique et consistante, la banane fait l’unanimité auprès des sportifs toutes disciplines confondues. Elle est généralement présente dans les recettes protéinées, en raison de sa forte teneur en nutriments. D’ailleurs, elle est souvent proposée en guise de collation...
Le renforcement musculaire à l’aide d’un Swiss Ball
Il est vrai que l’on trouve désormais de nombreux accessoires de sport, qui peuvent nous être plus ou moins utiles. Le Swiss Ball compte parmi les articles sportifs à découvrir de toute urgence ! Impossible que vous soyez passé à côté de ce gros ballon qui permet,...
Le sport comme moteur de votre activité professionnelle
Faire du sport est une activité désormais reconnue pour ses nombreux bienfaits, tant sur le corps que sur notre moral. Mais saviez-vous que cela va également avoir un impact sur votre activité professionnelle ? De récentes recherches ont en effet mis en lumière les...